人的一生中有1/3的時間在床上度過，想要睡得像睡美人一樣香甜，陪伴入眠的寢具絕對馬虎不得，如枕頭的高度、床墊的軟硬及床單的顏色等，都會影響到睡眠品質與身體的健康。

很多人往往依個人喜好選購床單，不過專家認為，不同的顏色會產生不同的心理刺激，進而對健康造成傷害，尤其新婚夫妻為增添房間喜氣而挑選的大紅色床單，對有些人來說可是大忌。想要打造一個安適的入睡環境，別忘了避開這些顏色的床單，因為它們恐是讓你大腦不下班的睡眠殺手！

1.紅色（橙色）床單：恐致失眠及神經衰弱

想為房間增添喜氣的大紅色，由於彩度太高，會刺激視覺神經，增加腎上腺素分泌，讓人產生緊張及興奮的情緒，反而不易入眠；因此，老是在床上數綿羊或容易神經衰弱的人，最好避免使用紅色床單或居家裝飾，以免加重病情。

2.亮紫色床單：當心噩夢找上你

從色彩學的角度來看，紫色會刺激神經，在忙碌一整天後，很難讓大腦切換到睡眠模式，另據色彩治療師的說法，紫色會促使腦內藝術區塊活躍，容易在睡夢中看到鮮明的夢境或作惡夢，讓大腦無法放鬆休息。

3.金黃色床單：情緒易煩躁不安

據臨床實驗證明，貴氣的金黃色對視覺刺激太過強烈，易造成情緒不穩定，同樣不適合在臥室使用，所以情緒易煩躁的人還是少用為妙。

除了上述提到會干擾睡眠的床單顏色外，當然也有一覺到天亮的助眠色彩，例如，藍色、綠色及淺粉色系。專家表示，藍色床單能使人心情平靜，還能降血壓、使心跳恢復正常，也就比較容易喔喔睏；嫩綠色馬上讓人聯想到一望無際的大草原，可使人舒緩緊張、焦躁的情緒，而淡粉色是女生們最喜愛的色彩之一，具有放鬆和安撫情緒的效果。

當然每個人性格、身形、睡姿、頭型等等......都不盡相同，選寢具的家具的話，小編覺得還是第一個找自己喜歡的最好!再來是考量自己喜歡軟的還是硬的質感，畢竟是自己要睡的阿!自己最了解自己了!哈哈!

今天要跟大家分享這款【GALATEA】普普風情-紫。台製加大五件式鋪棉床罩組!

【GALATEA】普普風情-紫。台製加大五件式鋪棉床罩組

商品描述:

GALATEA《普普風情-紫》台灣製造加大五件式鋪棉床罩組

★100%全程台灣製造★被套正反面皆EP花布設計 ★頂級的100%純棉布料搭配活性印染，觸感柔軟

★純棉透氣材質，使用舒適，皮膚不過敏★洗後不起毛球。

【商品特色】

◆材質：40支紗、底布100%純棉。

◆觸感：純棉材質透氣吸汗的特性，質感柔軟舒適，百分百呵護您細緻的肌膚。

◆顏色：多色的幾何線條印染風格，讓寢室充滿溫馨感人的流行風。

◆保證：耐洗、不褪色、不起毛球。

◆功能 : 鋪棉兩用被，春夏季節，可直接當涼被使用；秋冬季節，可加入各式被胎，加強保暖度。

(※ 商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕不同而有誤差，顏色以實際商品為主 )

小編買回來給另一半用，真的很誇張，躺下去不到10分鐘就呼呼大睡!真的很扯，而且我的阿娜搭會打呼!每次都比我早睡著!真是苦了我啊~"~!

商品簡述:

◆商品內容：加大五件式鋪棉床罩組
◆商品材質: 40支紗、底布100%純棉
◆可承受之床墊壓度 : 約30cm
◆內容件數：鋪棉兩用被*1+ 舖棉床罩 *1+歐式舖棉枕套*2 +*歐式舖棉抱枕 *1(含枕心)共5件／組
◆製造地：台灣
◆產品尺寸：
◆鋪棉兩用被180CM*210CM
◆舖棉床罩 180CM*186CM(床裙高約45CM)
◆舖棉枕套45CM*75CM
◆舖棉抱枕 25CM*30CM
◆抱枕枕心25CM*30CM
◆顏色：紫色。(商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕不同而有誤差，顏色以實際商品為主 )